2024年3月21日是第24個(gè)世界睡眠日，今年的主題是“健康睡眠，人人共享”，為促進(jìn)全民睡眠健康，落實(shí)健康中國(guó)行動(dòng)，引導(dǎo)社會(huì)大眾加強(qiáng)對(duì)睡眠健康的關(guān)注，我院睡眠心理科開(kāi)展義診咨詢、健康講座等系列活動(dòng)，旨在提升群眾對(duì)睡眠疾病的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)健康睡眠的理念，改善睡眠質(zhì)量，降低心理、精神疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 

活動(dòng)一：義診  

  3月21日上午，由我院精神科專家組成的義診隊(duì)伍早早到達(dá)西市街道草市社區(qū)，為前來(lái)咨詢的群眾提供“一對(duì)一”睡眠質(zhì)量評(píng)估和健康指導(dǎo)，幫助有睡眠障礙問(wèn)題的人群進(jìn)行失眠原因分析，并圍繞“怎樣提高睡眠質(zhì)量”“老年期睡眠障礙”等內(nèi)容開(kāi)展科普宣傳，提高群眾對(duì)睡眠質(zhì)量的認(rèn)知，從而引導(dǎo)大家關(guān)注睡眠健康，預(yù)防睡眠障礙的發(fā)生。 

活動(dòng)二：開(kāi)展睡眠健康教育講堂 

  3月26日上午，精神康復(fù)科舉辦世界睡眠日科普宣教活動(dòng)，為患者講述了什么是睡眠障礙、失眠的常見(jiàn)病因、介紹睡眠的重要性、影響睡眠的因素、如何科學(xué)調(diào)整睡眠習(xí)慣等方面的知識(shí)，并結(jié)合發(fā)放宣傳資料等形式，進(jìn)行睡眠有關(guān)知識(shí)的宣傳和科普。 

活動(dòng)三：專家講科普視頻  

  此次活動(dòng)中，精神科聯(lián)合宣傳與精神文明建設(shè)部制作了專家講科普視頻，在我院微信視頻號(hào)上發(fā)布，讓更多群眾了解到如何有效改善睡眠。 

活動(dòng)四：直播講座 

  3月15日-21日，我院精神科七病區(qū)王昆主任、睡眠心理科付影主任、精神科七病區(qū)主治醫(yī)師袁禎分別為廣大民眾帶來(lái)了一場(chǎng)豐富的睡眠主題講座。直播內(nèi)容主要講解了什么是失眠、失眠的原因及表現(xiàn)、失眠的治療及誤區(qū)，以及CBTi的治療和失眠兒童的心理咨詢。 

科室簡(jiǎn)介    

  皖西衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院附屬醫(yī)院（六安市第二人民醫(yī)院）睡眠心理科現(xiàn)有醫(yī)護(hù)人員10余人，開(kāi)設(shè)床位30張，主要診治睡眠-覺(jué)醒障礙，身心疾病、抑郁、焦慮、以及失眠伴各類心理疾病。該科秉承“心理健康，以人為本”的服務(wù)宗旨，以心理治療、心理咨詢、心理健康教育為特色。對(duì)睡眠及相關(guān)問(wèn)題進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)（PSG），便攜式睡眠監(jiān)測(cè)，運(yùn)用睡眠、心理相關(guān)量表進(jìn)行主客觀測(cè)評(píng)。采用團(tuán)體治療，工娛治療，失眠治療儀、重復(fù)經(jīng)顱磁刺激、生物反饋儀、認(rèn)知行為治療等物理治療，心理治療以及藥物治療，專項(xiàng)康復(fù)訓(xùn)練等綜合手段，為患者進(jìn)行系統(tǒng)性、個(gè)性化的治療。  

  咨詢電話：0564-3309116 

（文/ 付影 宣傳與精神文明建設(shè)部編輯發(fā)布）