為進一步促進未成年人心理健康發(fā)展，宣傳普及心理健康知識，提升小學生心理健康教育水平，提升小學生的心理素質，助力小學生健康成長。3月14日下午，我院與人民路小學開展了“手拉手”活動，給同學們開展了心理健康專題講座。

精神科護士長韓琪以《童“心”飛揚  健康成長》為題，以一個個真實案例為引，詳細講解了什么是健康、什么是情緒、什么是心理問題及如何解決等相關內容。

    活動中，韓琪護士長詢問了學生心中的煩惱都有哪些，針對學生的煩惱，引導他們用正確的方式發(fā)泄情緒，要知錯就改，多與他人溝通，學會換位思考。隨后，韓琪護士長又教給大家“呼吸訓練法”來舒緩憤怒、低落、憂郁的情緒，用通俗易懂的語言，富有知識性的游戲，互動交流的方式，讓學生認識并學會調控情緒、穩(wěn)定情緒。

   通過此次心理健康教育講座，教會了學生如何積極、正確的方式管理情緒，成為自己情緒的主人，以積極陽光的情緒面對生活和學習。（圖/文   汪若清）