為進(jìn)一步促進(jìn)未成年人心理健康發(fā)展，宣傳普及心理健康知識(shí)，提升小學(xué)生心理健康教育水平，提升小學(xué)生的心理素質(zhì)，助力小學(xué)生健康成長(zhǎng)。3月14日下午，我院與人民路小學(xué)開展了“手拉手”活動(dòng)，給同學(xué)們開展了心理健康專題講座。

精神科護(hù)士長(zhǎng)韓琪以《童“心”飛揚(yáng)  健康成長(zhǎng)》為題，以一個(gè)個(gè)真實(shí)案例為引，詳細(xì)講解了什么是健康、什么是情緒、什么是心理問題及如何解決等相關(guān)內(nèi)容。

    活動(dòng)中，韓琪護(hù)士長(zhǎng)詢問了學(xué)生心中的煩惱都有哪些，針對(duì)學(xué)生的煩惱，引導(dǎo)他們用正確的方式發(fā)泄情緒，要知錯(cuò)就改，多與他人溝通，學(xué)會(huì)換位思考。隨后，韓琪護(hù)士長(zhǎng)又教給大家“呼吸訓(xùn)練法”來舒緩憤怒、低落、憂郁的情緒，用通俗易懂的語言，富有知識(shí)性的游戲，互動(dòng)交流的方式，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)并學(xué)會(huì)調(diào)控情緒、穩(wěn)定情緒。

   通過此次心理健康教育講座，教會(huì)了學(xué)生如何積極、正確的方式管理情緒，成為自己情緒的主人，以積極陽(yáng)光的情緒面對(duì)生活和學(xué)習(xí)。（圖/文   汪若清）