現(xiàn)如今,人們對(duì)孩子們健康的物質(zhì)條件越來越看中,而對(duì)其心理健康則重視不夠,有時(shí)候直到發(fā)現(xiàn)心理上出現(xiàn)了嚴(yán)重問題才引起重視。近些年來,一些校園欺凌、青少年自殺等事件時(shí)有發(fā)生,讓家長們也開始逐漸發(fā)現(xiàn)青少年心理健康成長的重要性,青少年的心理健康已經(jīng)成為社會(huì)上廣泛議論的話題。  

根據(jù)相關(guān)機(jī)構(gòu)不完全統(tǒng)計(jì),近年來全球范圍內(nèi)存在心理問題的青少年兒童人數(shù)直線上升,極大地影響了他們成長、學(xué)習(xí)、生活甚至是未來的前途。  

近年來,隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和生活節(jié)奏的加快,壓力與日俱增,精神心理疾病的患病率呈明顯的上升趨勢(shì),兒童青少年的精神心理問題也日益突出。據(jù)中國青少年研究中心和共青團(tuán)中央國際聯(lián)絡(luò)部發(fā)布的《中國青年發(fā)展報(bào)告》顯示,我國17歲以下兒童青少年中,約3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題困擾。其中,有30%的兒童青少年出現(xiàn)過抑郁癥狀,有4.76%-10.9%的兒童青少年出現(xiàn)過不同的焦慮障礙,青少年心理健康已成為不容忽視的問題。

家長成才心切 孩子壓力大 

中小學(xué)生所處的青少年階段,是一個(gè)人身體和心理成長的關(guān)鍵階段。在這一階段,心理的走偏會(huì)給青少年的成長帶來不可預(yù)估的影響。但是,長期以來,大部分家長把所有的精力都放在孩子的知識(shí)教育上,忽略了對(duì)孩子心理健康的關(guān)注和認(rèn)識(shí),所以往往是等出現(xiàn)了問題,一些家長才后悔莫及。  

黃麗麗的兒子小宇(化名)正在上小學(xué)三年級(jí),為了讓孩子在三年級(jí)這個(gè)關(guān)鍵階段不掉隊(duì),黃麗麗給孩子語數(shù)外都報(bào)了輔導(dǎo)班,加之學(xué)校每天布置的文化、體育作業(yè),孩子每天要九點(diǎn)半以后才能睡覺?！澳阏f每天學(xué)習(xí)任務(wù)挺重的,孩子不應(yīng)該躺在床上就睡著了才是,可是最近我發(fā)現(xiàn),孩子經(jīng)常十一二點(diǎn)還躺在床上睡不著,要不然就老是半夜醒來喊我們,我們真擔(dān)心孩子的心理出現(xiàn)什么問題?！秉S麗麗的擔(dān)心并不多余,通過相關(guān)心理咨詢,她了解到,孩子的這種睡不著或睡眠質(zhì)量差的問題很有可能是精神焦慮造成的,通過和孩子聊天,她才知道,孩子老是覺得自己有做不完的作業(yè),精神緊張,影響睡眠。  

有些孩子的壓力是學(xué)業(yè)任務(wù)重造成的,而有些家長本身就是孩子的壓力,皖西衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院附屬醫(yī)院(市二院)精神科四病區(qū)(兒童青少年精神障礙)主任唐新龍告訴記者,家長在社會(huì)上工作生活時(shí)刻能感受到壓力,但切記不要把自己的壓力轉(zhuǎn)移到孩子身上,有些家長經(jīng)常憤怒或者憂愁的樣子對(duì)待孩子,告誡孩子,如果不努力學(xué)習(xí),將來也就只能落得怎樣的下場(chǎng),這些都是不可行的。還有些家長喜歡用別人的經(jīng)歷去激勵(lì)孩子,把所有的希望都?jí)涸诤⒆由砩?一邊鼓勵(lì),一邊施加壓力,這樣并不好,孩子會(huì)感覺到“透不過氣”,時(shí)刻不能出差錯(cuò)。

接受適當(dāng)挫折教育非常必要  

“知道老師期末給我孩子寫的評(píng)語嗎,啥都好,就是有一顆玻璃心?！眲⒘潦鞘袇^(qū)一家醫(yī)院的醫(yī)生,“你知道玻璃心啥意思嗎,就是愛哭,我家孩子特別愛哭,不能聽一個(gè)‘不’字,稍不如意就開始哭,心理承受能力太差了,因?yàn)閻劭薏恢腊み^多少揍?！?emsp; 

記者在采訪中發(fā)現(xiàn),聽不得別人說“不”,承受不得挫折,是當(dāng)下青少年的普遍心理特點(diǎn)。“我相信很多老師和我一樣,批評(píng)學(xué)生的時(shí)候越來越斟酌言語,有時(shí)候你還沒開始說,學(xué)生就先開始哭,或者有些孩子干脆在課堂上直接和老師頂嘴,聲音比老師還大?，F(xiàn)在的孩子大部分受寵慣了,接受不了挫折和批評(píng),一次考試或比賽成績不好就比較容易崩潰,孩子們亟需挫折教育?！币鞣际腔羟窨h一名語文教師,她感嘆,教書育人二十年,卻發(fā)現(xiàn)自己越來越不知道該怎么教好現(xiàn)在這些心理脆弱的孩子們。

對(duì)此,唐新龍表示,讓孩子適當(dāng)接受挫折教育是非常必要的,無論是在學(xué)習(xí)中,還是生活中,都不可能事事順利。做錯(cuò)事情老師總得批評(píng),同伴間斗嘴吵架總避免不了,成績下滑、沒有獲獎(jiǎng)等等不順心的事情有很多,建議家長在平時(shí)管教孩子時(shí),多注意他們的心理健康狀態(tài)?！白鳛榧议L,要和孩子建立良好的朋友關(guān)系,不妨可以試試換位思考,放下架子,主動(dòng)和孩子聊天,了解他們的心理狀況,從孩子的位置去考慮問題,給出建議,引導(dǎo)孩子用自己的方法解決問題,或者將問題的后果擺在眼前,讓孩子認(rèn)識(shí)事情的嚴(yán)重性,進(jìn)而解決問題?！?emsp; 

“青春期是孩子們心理波動(dòng)較強(qiáng)的時(shí)期,在這個(gè)期間,孩子的心理承受能力通常都比較差,一些小事都可能引起他們的過激行為?！碧菩慢埜嬖V記者,家長要主動(dòng)營造良好的家庭氛圍和家庭關(guān)系,對(duì)孩子有適度的期望,用發(fā)展的視角來看待和引導(dǎo)孩子。父母是孩子心理的避風(fēng)港,和諧美滿的家庭會(huì)讓孩子更有安全感,因此父母關(guān)系的和諧與否對(duì)孩子心理情緒影響很大,離異、留守、單親家庭的孩子更應(yīng)該注意心理狀態(tài)。

心理咨詢應(yīng)從高校深入中小學(xué)   

除了來自家庭的壓力,競(jìng)爭(zhēng)激烈的學(xué)業(yè)也讓愈來愈多的學(xué)生出現(xiàn)各種各樣的心理障礙,直接影響到學(xué)生心理健康,而出現(xiàn)心理問題后,怎樣解決,找誰解決,都是值得思考的問題。據(jù)調(diào)查顯示,有心理方面問題的孩子得到合理診療的比例還不到20%,除了專業(yè)醫(yī)生缺乏外,還有一個(gè)重要原因是很多家長在孩子情緒障礙的早期并沒有意識(shí)到或發(fā)現(xiàn)。  

唐新龍告訴記者,其實(shí)孩子早期情緒障礙和心理問題,他們的表現(xiàn)就會(huì)發(fā)出求助的信號(hào)。那么該如何及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的“求助信號(hào)”呢?首先要觀察孩子情緒是不是特別不開心,特別煩躁,學(xué)會(huì)觀察孩子近期是否有跟平時(shí)不一樣的一些行為表現(xiàn),有沒有特殊的習(xí)慣,了解孩子在學(xué)校的生活氛圍,比如學(xué)習(xí)上是不是出現(xiàn)了很多困難和問題,人際交往是不是有困難、有問題等。如果發(fā)現(xiàn)這些癥狀,就要提高警惕,有針對(duì)性性地去給予心理輔導(dǎo)或者開解,及早尋求專業(yè)醫(yī)院和醫(yī)生,篩查評(píng)估孩子的心理健康情況,去除孩子的“心病”。

很多人認(rèn)為,現(xiàn)在的小孩子不愁吃不愁穿、哪有什么心理負(fù)擔(dān),殊不知,所有這些都衍變成有形與無形的壓力加在孩子身上。專家建議,心理健康咨詢活動(dòng)應(yīng)從高校逐漸深入中小學(xué),加強(qiáng)對(duì)心理健康教育的重視程度,把心理健康教育融入到學(xué)校各項(xiàng)教育活動(dòng)之中,為中小學(xué)生提供及時(shí)高質(zhì)量的心理健康教育。現(xiàn)在有很多學(xué)校設(shè)置了專門的心理咨詢室,有專業(yè)的心理疏導(dǎo)老師,但如何讓心理咨詢室、心理疏導(dǎo)老師真正積極有效地發(fā)揮作用,還需多方共同努力。

時(shí)評(píng)：請(qǐng)接受孩子的平凡

臺(tái)灣著名作家吳念真講過一件事——他的兒子數(shù)學(xué)成績很爛,老師在和家長的聯(lián)絡(luò)簿上寫道:“數(shù)學(xué)成績要加強(qiáng)!”兒子回到家里,母親劈頭蓋臉一頓臭罵。吳念真把老婆拉到廚房:“你讀書的時(shí)候,數(shù)學(xué)有沒有很好啊?”“很爛?！薄拔乙埠軤€,大學(xué)聯(lián)考才考了10分?！薄拔覀冏约憾甲霾坏降氖虑?就不要為難孩子了?！?

是啊,在批評(píng)孩子某方面做得差的同時(shí),請(qǐng)反思一下,當(dāng)自己還是孩子時(shí)候,又做得怎樣?與其說接受不了孩子的平凡,不如說接受不了自己的平凡,我們給自己太多的借口與理由來說服不成功只是因?yàn)闄C(jī)遇不到,運(yùn)氣不好,而很少從自身找原因。中國式父母最大的理想就是望子成龍、望女成鳳,平凡的我們總覺得自己的孩子肯定不平凡,把過多的期望強(qiáng)加在孩子身上,我們鉚足了勁讓孩子好好學(xué)習(xí)、上各種各樣的培訓(xùn)班,以為這樣就能為孩子的人生助力?？赡阌袥]有想過,這樣做,也許只是為了減輕自己內(nèi)心的焦慮?我們?cè)谌绾巫尯⒆痈鼉?yōu)秀的路上一路狂奔,卻在關(guān)于如何教孩子成為一個(gè)平凡而幸福的人方面,想得太少,太少。

其實(shí),大多數(shù)父母都很普通,我們接受自己平凡的同時(shí),也應(yīng)該接受我們的孩子沒有什么與眾不同。別為難孩子,也別為難自己,承認(rèn)差距,做個(gè)平凡人,并沒有什么不好,也沒有那么簡單。平凡,并不等于平庸。在普通的崗位上從事著平凡的工作,或許沒有遠(yuǎn)大的抱負(fù),沒有驚天動(dòng)地的事跡,認(rèn)認(rèn)真真工作,簡簡單單生活,踏踏實(shí)實(shí)做人,有責(zé)任、有愛心,能做到這些的人,本身就不平凡。這世間,有多少人,年少時(shí)渴望成為英雄,最終卻成了滾滾紅塵中的平凡人。尊重孩子的選擇,別過分憂慮他們的未來,不要緊張,別給壓力,允許孩子做一個(gè)普通人,接受他們,也接受自己。（轉(zhuǎn)載皖西日?qǐng)?bào)）